MEDITATION

"Das Glück ist ein Schmetterling", sagte der Meister. "Jag ihm nach und er entwischt dir. Setz dich hin und er lässt sich auf deiner Schulter nieder." "Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?", fragte der Schüler. "Du könntest versuchen, dich ganz ruhig hinzusetzen - falls du es wagst!“ (Anthony de Mello)
Meditieren bedeutet, in meinem Körper, meinen Emotionen und Gedanken präsent zu sein, wahrzunehmen, was es da gerade zu spüren gibt; mich zu lösen von allem „ich muss noch“ und „ich will noch“, mich immer wieder darin einzuüben, im Augenblick ganz wach und da zu sein; mich zu fokussieren auf meinen Atem, Raum in mir zu schaffen und die größere Wirklichkeit, die Gegenwart Gottes, wahrzunehmen.
Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Neben Chakren- und Mettameditation praktiziere ich die Kontemplation. Sie ist eine sehr alte Meditationsweise, die sich in verschiedenen christlichen und nichtchristlichen Traditionen findet. Eingebunden in die je eigenen religiösen Weltanschauungen geht es um die Versenkung und die Ausrichtung auf eine höher gedachte Wirklichkeit, die es zu erfahren und wahrzunehmen gilt.

MEINE ANGEBOTE

MEDITIEREN LERNEN

Das Sitzen in der Stille wird Schritt für Schritt angeleitet und eingeübt. Körper- und Atemübungen helfen dabei, in einem entspannten, aufrechten und wachen Zustand meditieren zu können. Gedanken sind immer da, es gilt sie wahrzunehmen, anzuschauen und loszulassen, um so immer mehr bei und in mir selbst anzukommen.

Das Sitzen in Verbindung mit dem Rhythmus des Atems kann mich in einen Zustand des tiefen Schauens und des Einsseins mit "Gott und der Welt" führen.

Termine nach Vereinbarung (Anmeldeformular)

Kosten auf Nachfrage

KONTEMPLATIONSTAGE

Sitzen in Stille,

schweigen und hören,

dasein in der Gegenwart Gottes

Samstag, 02.03.2024

Samstag, 01.06.2024

Samstag, 12.10.2024

jeweils 10.00 -18.00 Uhr

Angebot im Haus HohenEichen Dresden

MEDITATIONS- UND SCHWEIGEWOCHENENDE

„Wenn wir nur ahnten, welch gewaltige umwandelnde Kraft die Gegenwart Gottes in sich trägt!“ Franz Jalics SJ

Hinführung zum kontemplativen Beten mit dem Jesusgebet.

An diesem Wochenende möchten wir Schritt für Schritt eine Hinführung in die jahrhundertealte Praxis des Jesusgebetes geben. Das Beten mit dem Namen „Jesus Christus“ wird seit Jahrhunderten praktiziert und geht auf die Wüstenväter und -mütter zurück.

Das Sitzen in Stille, verbunden mit dem Rhythmus des Atems und dem innerlichen Sprechen des Namens „Jesus Christus“ bringt uns tiefer in den Kontakt mit der Gegenwart Gottes und dem Wirken Gottes in uns.

Begleitet wird der Kurs durch Bibelbetrachtungen, die das Sitzen in der Gegenwart Gottes unterstützen und Körperübungen aus dem Yoga, die helfen, den Körper für das aufrechte und entspannte Sitzen vorzubereiten und den Atem im Körper als Urgrund unseres Seins wahrzunehmen. So können wir empfangsbereit werden, wach, aufrecht und nicht verkrampft da-zu-sein.

08.11.24, 18.00 Uhr - 10.11.24, 14.00 Uhr

Angebot im Haus der Stille in Grumbach